Retraite bij kanker ‘Herbronnen’

Programma

De dagen zijn vormgegeven vanuit rust, ruimte en verstilling. Iedere dag heeft een vast ritme waarin er gezamenlijke momenten zijn van aandachtoefeningen en uitwisseling. Daarin wordt gebruik gemaakt van methodieken als meditatie, schrijfoefeningen, creatieve expressie en yoga/aandachtig bewegen. Tijdens de dagen is er ook een persoonlijk gesprek met de begeleider. In het programma is er voldoende eigen ruimte, waarin je deel kunt nemen aan een stille wandeling en gemasseerd kunt worden.

Stilte is de leidraad tussen de momenten van samenzijn als hulp om tot rust te komen en jezelf nabij te blijven.

Je verblijft in een mooi verzorgde, eigen kamer. Daarnaast kun je gebruik maken van de gezamenlijke ruimtes van de Hof van Kairos, waaronder het atelier met een houtkachel en uitzicht op de velden.

Wanneer en voor wie

Deze retraite is bedoeld voor mensen die kanker hebben of hebben gehad van alle leeftijden.
Per retraite ontvangen we maximaal tien deelnemers.

Deze retraite vindt op de volgende data plaats:

28 t/m 31 maart 2022, begeleid door Dagmar Burmeister
13 t/m 16 juni 2022, begeleid door Dagmar Burmeister
19 t/m 22 september 2022, begeleid door Greta Antuma
21 t/m 24 november 2022, begeleid door Dagmar Burmeister

23 t/m 26 januari 2023, begeleid door Greta Antuma
27 t/m 30 maart 2023, begeleid door Dagmar Burmeister
8 t/m 11 mei 2023, begeleid door Isabelle Royer
12 t/m 15 juni 2023, begeleid door Greta Antuma
18 t/m 21 september 2023, begeleid door Greta Antuma
20 t/m 23 november 2023, begeleid door Dagmar Burmeister

Kosten

De retraites worden financieel ondersteund door het Dr. C.J. Vaillant Fonds. De deelnemers betalen een eigen bijdrage naar draagkracht.
Er zijn hierbij verschillende tarieven mogelijk. Je kiest als deelnemer zelf welk tarief het beste bij jouw (financiële) situatie past.

Keuze eigen bijdrage:

Laag € 335,-
Midden € 545,-
Hoog € 695,-

Mocht het laagste tarief een bezwaar zijn, neem dan gerust contact op. Dan kijken we welke mogelijkheden er zijn.

Deze prijzen zijn inclusief verblijf op een 1-persoons kamer en lekkere vegetarische maaltijden.

Massages
Tijdens je verblijf kun je gemasseerd worden. Er worden twee soorten massages aangeboden: een haptonomische massage en een voetreflexmassage. Voor de massages betaal je apart. Deze kosten bedragen € 65,- per massage en worden (gedeeltelijk) vergoed, afhankelijk van jouw zorgverzekeraar en aanvullende verzekering.

Over de begeleiders

Greta Antuma begeleidt sinds 2018 de verschillende retraites en trainingen bij Kairos bij Kanker. Zij werkt als adviseur patiëntenparticipatie en mindfulnesstrainer in het UMCG in Groningen en geeft daar o.a. mindfulnesstrainingen en mediaties aan zorgverleners. Ook begeleidt zij ‘spiegelgesprekken’ waarbij zowel het perspectief van de patiënt (en diens naaste) als dat van de zorgverlener in alle openheid met elkaar verkend en gedeeld worden.
Haar eigen ervaringen met kanker brachten haar in aanraking met zenmeditatie wat zij ruim 20 jaar beoefend. Het is een levenshouding die haar leven verrijkt, inspireert en ondersteunt om volledig aanwezig te kunnen zijn bij wat er ook is.

‘Leven met wat zich aandient en dit met moed, zachtheid en vertrouwen tegemoet te treden.’ - Greta

Dagmar Burmeister is werkzaam als docent aan de huisartsenopleiding in Leiden en als Mindfulness trainer. Voordien werkte zij jarenlang als oncologieverpleegkundige in het Antoni van Leeuwenhoekziekenhuis. Zij kreeg in 2011 zelf te maken met borstkanker waarvoor zij een jaar lang werd behandeld. Al vele jaren beoefent zij meditatie en volgt retraites. Al deze ervaringen bleken behulpzaam om te leren surfen op soms hoge golven.

Isabelle Royer is eind 2022 toegetreden tot ons team van retraite begeleiders. Zij zal zich binnenkort voorstellen.

Informatie en aanmelding

Wanneer je meer informatie wilt en/of je wilt aanmelden, stuur dan een mail naar [email protected].
Er wordt dan telefonisch contact met je opgenomen.

Herbronnen is de naam van de retraite die ik kort geleden heb bezocht. En herbronnen is precies dat wat er bij mij gebeurde. Ik voelde me na afloop terug bij mijzelf, vol nieuwe sprankelende energie.
Tijdens mijn herstelproces ben ik vaak hard aan het werk. Ik werk hard om te accepteren dat ik ziek ben geworden, om positief te blijven, om het leven weer op te pakken en om geloof te houden in een goede toekomst. Tijdens de retraite viel dat harde werken even helemaal stil. Ik voelde mij gedragen.
Ik ben erg blij dat ik aan de retraite heb mee gedaan. Het heeft me erg goed gedaan en ik voel me rustiger. Ik heb mooie inzichten gekregen over mijzelf en de situatie waarin ik verkeer met de diagnose kanker. De inhoud van het programma is goed. De massages en gebruik van het atelier zijn fijne toevoegingen. Het wandelen in de natuur heeft mij goed gedaan en daar was ruimte voor.
De retraite heeft veel voor me betekend. Ik denk dat ik nu kan zeggen dat ik nu meer leef met kanker (ziekte) als metgezel. Ik denk dat ik hiervoor meer de kanker naast me plaatste. Ik heb het verdriet dat er toch is ervaren en de keuze gemaakt mij open te stellen voor het leven. Hoe dan ook.
Ik heb veel aan de retraites die de Hof van Kairos, waar het leven zich mag verstillen en er mensen nabij zijn. De retraites geven mij ruimte en hebben mede bijgedragen aan mijn herstel, maar vooral om te luisteren naar wat het hart nodig heeft, en verder te kunnen met dat wat op mijn pad komt.
Ik heb niet kunnen bedenken dat deze dagen mijn leven zo zouden beïnvloeden. Ik had behoefte aan stilstaan bij wat er allemaal gebeurd is. Bezinning en stil zijn, zodat ik zou horen en voelen welke kant ik op zou moeten. In deze dagen werd het mij duidelijk welke richting ik op wilde. Ik ben ontzettend dankbaar voor alles wat er tijdens mijn verblijf op de Hof is opgestart en kom zeker nog eens.
De dagen voelden als een warm bad. Er is een stilte die er gewoon mag zijn en waar ik alsmaar naar verlangde. Even geen zorg voor anderen. Er wordt voor mij gezorgd…Wat een paradijs.. Ik ben tot inzichten gekomen die ik diep van binnen als had, maar door angst overschaduwd werden. Wat lucht dit op. Ik voel vertrouwen, wat het leven ook geeft.
De retraite heeft heel veel voor mij betekend. Ik vond de stilte. De woorden, gedichten, oefeningen, meditaties stiltewandelingen en massages hebben mij dichter bij mijn essentie doen komen. Het besef dat er altijd een plek in mij is waar rust is en waar alles goed is.
De retraite is thuiskomen. Gewoon. Heel gewoon. Mooi, liefdevol en zorgzaam.
De kanker gaat er niet door weg, maar ik ben weer een stapje dichter bij het volledig omarmen van mij en mijn kanker. Ik voel mij mentaal sterk, zachtmoedig, open en beweeglijk.
Twijfel, angst en eenzaamheid verdwenen even naar de achtergrond. Het werd stil in mij. Er ontstond ruimte om nieuwe ontdekkingen en ervaringen van de afgelopen periode hun plek te laten vinden.
De retraite is thuiskomen. Gewoon. Heel gewoon. Mooi, liefdevol en zorgzaam.
De kanker gaat er niet door weg, maar ik ben weer een stapje dichter bij het volledig omarmen van mij en mijn kanker. Ik voel mij mentaal sterk, zachtmoedig, open en beweeglijk.

Retraite bij kanker ‘Herbronnen’

Ervaringen